Mango banaani smoothie kulho
Olette kaikki kuulleet smoothieista, mutta oletteko kuulleet smoothie bowleista? Suoraan Kaliforniasta, tässä uudessa reseptissä sekoitat suosikkihedelmäsi ja -vihanneksesi ja kaadat ne kulhoon! Jos pidät hedelmäisistä, runsasmaisista aamiaisista, tämä resepti on juuri sinua varten! Älä huoli, voit nauttia sen myös välipalana tai jälkiruokana. Jos haluat tehdä seoksesta kermaisempaa, älä epäröi lisätä maitoa tai jogurttia. Näin saat ihanan seoksen, jota voit nauttia lusikalla.
Ainesosat
Koristeluun :
Valmistelu
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita hienoksi.
Tarjoile kulhossa
Koristele sydämesi kyllyydestä! Tässä olemme lisänneet banaanin ja mangon paloja, kurpitsansiemeniä, kaurahiutaleita ja manteleita.
Smoothiekulhosi on valmis!
Havainnot
Vaihtoehdot:korvaa laktoosille yksinkertaisesti eläinproteiineja sisältävä maito tai jogurtti kasviproteiineja sisältävillä tuotteilla: manteleilla, hasselpähkinöillä, soijalla, kookoksella jne. Ja mitä tulee gluteeniin, se ei ole monimutkaista, sitä ei ole ;-) Käytimme muuten tattarihiutaleita tämän reseptin koristeluun, joten se on gluteeniton!
Smoothiekulho on valmis syötäväksi heti kun se on sekoitettu! Se lepää juuri sen verran, että voit koristella sen ;-) Hemmottele itseäsi lisäämällä haluamiasi ruokia ja ennen kaikkea anna sisäisen taiteilijasi tehdä loput, kun kyse on täytteiden järjestämisestä! Mikä voisi olla parempaa kuin hyvin koristeltu jälkiruoka, joka saa sinut haluamaan syödä sen?
