Seiti tomaatin ja sitruunan kanssa (terveellinen ja helppo resepti!)

EdellinenSeuraava

--

2 annokset

Erittäin helppoa

35 min

Lähetä tämä resepti ystävälle Tulosta tämä sivu Esittää kysymys kirjoittajalle Lähetä kuva tästä reseptistä

Se on päätetty, tänään saamme koko perheen syömään kalaa! Ja älä huoli, tämä resepti on todella helppo ;-) Sinun tarvitsee vain tarjoilla seiti riisin ja pannulla paistetun vihanneksen kera ja olet valmis. Voit tarjoilla terveellisen ja helpon aterian vieraillesi ;-) Seuraa opasta vaiheittaisella reseptillämme!

Ainesosat

• 2 seitipihviä
• 350 g tomaattimassaa
• 1/2 sitruunaa
• 1 tl juustokumina
• Muutama oksa persiljaa
• oliiviöljyä
• Suola
• Pippuri

Materiaalit

• 1 veitsi
• 1 leikkuulauta
• 1 paistinpannu

Valmistelu

• Leikkaa sitruuna paksuiksi viipaleiksi ja paista pannulla kovalla lämmöllä 30 sekuntia kummaltakin puolelta.
• Lisää tomaattimurska, juustokumina, tilkka oliiviöljyä, suola ja pippuri ja sekoita.
  Anna hautua peittämättä 15 minuuttia keskilämmöllä.
• Lisää seitipihvit (tässä tapauksessa leikkasimme 2 pihviä neljään, jotta ne mahtuisivat pannulle). Lisää hieman suolaa ja pippuria ja peitä. Anna kypsyä 10 minuuttia.
• Tarjoile lautaselle ja ripottele päälle hienonnettua persiljaa. Nauti ateriastasi!

Havainnot

Mitä kaloja voin käyttää seitin sijasta? Tässä reseptissä voit käyttää seitin sijasta turskaa tai koljaa.

Mitä lisukkeita tarjoan tämän ruoan kanssa? Ihannetapauksessa tarjoile riisin ja pannulla paistettujen vihannesten kanssa. Myös höyrytetyt perunat sopisivat täydellisesti tomaattikastikkeen kanssa ;-)

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat