Smoothie kulho kiivi minttu pinaatti versot
Oletamme, että smoothiet ovat teille kaikille tuttuja! Mutta tiedättekö, mikä on Smoothie Bowl? No, se on yksinkertaisesti sama periaate, mutta paksumpi ja kaadettuna kulhoon. Aamiaiseksi, välipalaksi tai jälkiruoaksi, nautimme mielellämme tätä vitamiinipitoisen energiapommin! Ainesosien suhteen valinta on sinun! Tässä päätimme näyttää pinaatinversoista tehdyn version todistaaksemme, että sekaan voi sekoittaa muutakin kuin hedelmiä! Yhdistettynä mintun raikkauteen ja kiivin makeuteen huomaat, että nämä 3 ainesosaa toimivat täydellisesti yhdessä ;-) Lisävahvuuden saamiseksi olemme lisänneet kreikkalaista jogurttia. Voit korvata sen maidolla. Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi, ei hätää, voit sekoittaa ruokaan hyvää soijajogurttia tai kasvipohjaista maitoa (manteli, hasselpähkinä, kookos jne.).
Ainesosat
Koristeluun :
Valmistelu
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita hienoksi.
Tarjoile kulhossa.
Koristele haluamallasi tavalla! Tässä olemme lisänneet mysliä, kurpitsansiemeniä, pistaasipähkinöitä ja manteleita.
Smoothiekulhosi on valmis!
Havainnot
Nopea: Smoothie-kulho syödään heti, kun ainekset on sekoitettu ja kaadettu kulhoon. Sinun tarvitsee vain koristella se haluamallasi ruoka-aineella, ja se on valmis! Raikas, vitamiinipitoinen aamiainen valmis vain 10 minuutissa!
Koristelu: Jotta haluaisit ahmia tätä makeaa keitosta vieläkin enemmän, anna mielikuvituksellesi vapaat kädet sen koristelun suhteen. Pistaasipähkinöiden kierre, kurpitsansiementen hymy, manteleiden auringonpilkahdus - ideoista ei ole pulaa, kun haluat tehdä valmisteesta suussa sulavan!
