Uunissa paistettu bataatti ja kana

EdellinenSeuraava

--

1 annokset

Erittäin helppoa

35 min

Lähetä tämä resepti ystävälle Tulosta tämä sivu Esittää kysymys kirjoittajalle Lähetä kuva tästä reseptistä

Tasapainoinen, nopea ja käytännöllinen ateria, kokeile näitä uunissa paistettuja bataatteja kanan kanssa. Terveellinen ruokalaji arkeen, helppo valmistaa ja sopii erinomaisesti myös gluteenittomille ystäville. Tutustu vaiheittaiseen ohjeeseemme:

Ainesosat

• 1 bataatti (keskikokoinen)
• 1 broilerin filee
• suolaa (maun mukaan)
• 3 rkl oliiviöljyä
• mausteyrttejä (maun mukaan)
• rucola (lehdet)

Materiaalit

• kulho, uunipelti, leivinpaperi

Valmistelu

• Kuori ja leikkaa bataatti ranskalaisiksi perunoiksi.
• Laita ne kulhoon ja lisää 2 rkl oliiviöljyä. Mausta suolalla ja sekoita hyvin käsin.
  
• Mausta kana suolalla, mausteyrteillä ja oliiviöljyllä (noin 1 rkl).
• Aseta bataatit ja kana leivinpaperilla päällystetylle pellille. Paista 20 minuuttia 180 °C:ssa tai kunnes ne ovat kullanruskeita.
  
• Tarjoile salaatin kanssa! Nauti ateriasta.

Havainnot

Kypsennys: Kypsennysaika vaihtelee uunista toiseen. Tarkista aina!

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat