Helppo pinaattifritterit

EdellinenSeuraava

--

4 annokset

Erittäin helppoa

20 min

Lähetä tämä resepti ystävälle Tulosta tämä sivu Esittää kysymys kirjoittajalle Lähetä kuva tästä reseptistä

Temppu, jolla lapset (ja vastahakoisemmat!) saadaan syömään vihanneksia → pinaattifritterit! Helppo resepti, joka on selitetty vaihe vaiheelta alla ↓↓. Mahdollisuus tankata kuitua ja ravintoaineita nopealla, kasvisruokaa sisältävällä alkuruoalla. Riisin/pastan tai yksinkertaisesti sekasalaatin seurana nämä fritterit sopivat myös erinomaisesti tasapainoisen aterian koostamiseen :-)

Ainesosat

• 400 g hienonnettua pinaattia (pakastettua tai säilykettä)
• 70 g jauhoja
• 1 kananmuna
• 1 sipuli
• 12 cl maitoa
• suolaa ja pippuria
• paistoöljy

Valmistelu

• Sekoita jauhot munan, maidon, suolan ja pippurin kanssa.
• Lisää hienonnettu pinaatti ja hienonnettu sipuli ja sekoita hyvin.
  
• Kauho 2 ruokalusikallista seosta ja laita se kuumaan öljyyn. Kypsennä 3-4 minuuttia keskikovalla lämmöllä ja käännä fritterit. Kypsennä vielä 3 minuuttia ja poista pannulta.
• Ja voilà, pinaattifritterit ovat valmiita!
  

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat