
Fit whey brigadier: terveellistä, proteiinipitoista ja syyllistämätöntä!
Välipala Erittäin helppoa 10 min
Ainesosat: 60 gr (2 mittalusikallista) heraproteiinia suklaata (tai vaniljaa). 2 rkl 100% kaakaojauhetta (makeuttamaton) 4 rkl rasvatonta maitojauhetta 8 rkl...