Helppoja ja erityisen rapeita muropatukoita
äänestä nyt
Herkuttele esimerkiksi välipalatauolla tai juuri ennen urheilusuoritusta näillä muropatukoilla. Niissä on helppo ja rapea yhdistelmä kaurahiutaleita, suklaata, maapähkinävoita ja manteleita. Voitko kuvitella makua? Suusi vuotaa vettä... Joten anna mennä ja valmista tämä helppo vegaaninen välipala ;-) Voit tehdä jopa gluteenittoman version käyttämällä gluteenittomia kaurahiutaleita.
Ainesosat
3
Materiaalit
- Yksittäiset muotit muropatukoille tai leivonta-alustalle.
Valmistelu
Valmistelu10 min
Kypsennysaika10 min
Murskaa mantelit.
Yhdistä kaikki ainekset kulhossa.
Kaada seos muropatukkamuottiin (tai leivinpaperilla vuoratun pellin pohjalle).
Pakkaa ja painele, jotta seos on tiivis.
Paista 10-12 minuuttia 180°C:ssa.
Ja se on siinä! Nauti ateriastasi!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Ei kommentteja!