Kasvissämpylät: täydellinen vinkki lasten saamiseksi syömään vihanneksia
äänestä nyt
Etkö saa lapsiasi syömään vihanneksia? Tässä resepti, jonka pitäisi auttaa ;-) Näillä suolaisilla kasvismuffineilla voimme vakuuttaa, että pienet (ja isommatkin!) tulevat rakastamaan kasviksia! Ripaus juustoraastetta mausteeksi, ja valmista tuli ;-) Resepti, jota kannattaa pitää käsillä aperitiivien nauttimista varten ystävien kanssa.
Ainesosat
3
Materiaalit
- Muffinivuoat
Valmistelu
Valmistelu10 min
Kypsennysaika35 min
- Leikkaa vihannekset kuutioiksi (jos ne ovat pakastettuja, sulata ne) ja pilko sipuli. Paista niitä muutama minuutti oliiviöljyssä.
- Sekoita kulhossa kypsennetyt vihannekset, juustoraaste, maissitärkkelys, soijakerma, persilja, munat, suola ja pippuri.
- Kaada seos muffinivuokiin ja paista 30 minuuttia 165 °C:ssa.
Nauti!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Ei kommentteja!