Punainen hedelmä smoothie bowl
Olemme kaikki kuulleet kuuluisista smoothieista: nämä hedelmien ja vihannesten supersekoitukset mahdollistavat virkistävän tauon mihin aikaan päivästä tahansa hetkessä! Tarvitset vain tehosekoittimen, haluamasi ainesosat ja se on siinä! Sen lisäksi, että se on nopeaa, se on myös hyvin vähäkalorista, sillä seokseen ei yleensä lisätä sokeria. Tämä resepti on niin suosittu "terveellisen" trendin myötä, että Kaliforniassa on syntynyt uusi valmiste: Smoothie bowl! Sen sijaan, että valmistaisit lasiin kaadettavan seoksen, voit yksinkertaisesti laittaa sen kulhoon!
Ainesosat
Koristeluun :
Valmistelu
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita hienoksi.
Tarjoile kulhossa.
Koristele sydämesi kyllyydestä!
Smoothie-kulhosi on valmis!
Havainnot
Nopea: Smoothie-kulho syödään heti, kun ainekset on sekoitettu ja kaadettu kulhoon. Sinun tarvitsee vain koristella se haluamallasi ruoka-aineella, ja se on valmis! Raikas, vitamiinipitoinen aamiainen valmis vain 10 minuutissa!
Koristelu: Jotta haluaisit ahmia tätä makeaa keitosta vieläkin enemmän, anna mielikuvituksellesi vapaat kädet sen koristelun suhteen. Pistaasipähkinöiden kierre, kurpitsansiementen hymy, manteleiden auringonpilkahdus - ideoista ei ole pulaa, kun haluat tehdä valmisteesta suussa sulavan!