[SIVUSTO_NIMI] joukkue / Mirella - sivu 2
Mirella
Olen Petitchefin (Portugali ja Brasilia) toimitusvastaava ja suuri matkustamisen ja maailman gastronomian ystävä, aina etsimässä uusia makuja ja kokemuksia. Vaikka rakastan tutkia erilaisten kulttuurien herkkuja, äitini ruoka on aina suosikkini – sillä ainutlaatuisella maulla, jonka vain hän osaa luoda.
54 tietueet
Haluatko vahvat luut ja kalsiumpitoisen ruokavalion? Ota mukaan nämä 10 tärkeää kasvisruokaa!
Suojaa maksaasi! Tutustu 12 parhaaseen elintarvikkeeseen, jotka pitävät maksan terveenä.
Miten tasapainoinen ruokavalio voi ehkäistä aivohalvauksen riskiä?
Opi kasvattamaan persiljaa kotona ja saat tuoreita mausteita ympäri vuoden!
Nopeat niksit ylimääräisen natriumin poistamiseksi säilykkeistäsi!
7 matalan GI:n (glykeeminen indeksi) aamuruokaa, jotta päivä alkaa energisesti!
Mitä ovat antioksidantit ja mistä löydät niitä suojellaksesi terveyttäsi?
Älä heitä sitä pois! Ananaksen kuori pitää sisällään arvokkaan salaisuuden!
Juusto on terveellisempää kuin luulitkaan. Ota selvää miksi!
Hyviä rasvoja? Ota selvää, miten Omega 3, 6 ja 9 vaikuttavat kehoosi!
Makeutusaineet: Miten hallita verensokeria luopumatta makeisista?
Nämä ovat 3 pahinta ruokaöljyä, joita luultavasti käytät tietämättäsi!
Varo näitä 9 ruokaa: ne voivat olla myrkyllisiä ja vaarallisia terveydellesi!
Onko päivittäinen kanelin käyttö todella hyvä idea? Tutustu kehon hyötyihin ja riskeihin!
Panimohiiva: Luonnollinen salaisuus parempaan energiaan, immuniteettiin ja hyvinvointiin. Lue lisää!
Avokado ruokavaliossa: kalorikonna vai laihdutussalaisuus?
Mitä todella tapahtuu, kun kärpänen laskeutuu ruoan päälle, ja miten välttää terveysriskit!
Jos kalastasi ei tullut hyvää, olet ehkä tehnyt yhden (tai useamman) näistä kuudesta virheestä. Ota selvää, mitkä ne ovat!
Portviinin säilyttäminen avaamisen jälkeen: täydellinen opas
Idätetyt sipulit: ovatko ne turvallisia syödä vai haitallisia terveydelle? Katso, mitä sinun on tiedettävä!
Kärsitkö närästyksestä? Ota selvää, miten voit lievittää epämukavuutta ja välttää laukaisevia tekijöitä!
Kilpirauhasen vajaatoiminta: 8 ruokaa, joita kannattaa välttää hinnalla millä hyvänsä!
